牛油果是水果中營養之王，含維E增強免疫系統功能，富含對心血管有好處的不飽和脂肪酸，較高的卡路里是寶寶們輔食的理想食物。香蕉含鉀，口味香甜，也是寶寶一大愛。很多試過這個食譜的媽媽們都回饋：這是一個神的組合。

請選擇皮有黑點的成熟香蕉和摸上去手感較軟的成熟牛油果。