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香芒牛油果奶昔
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酷酷pedestrian

牛油果是營養豐富,既健康又對減肥有幫助的好食物,但很多人都接受不了它的味道。不過用來做成水果奶昔。搭配芒果的清香味,大人小朋友都能愛不擇口

時間:10分鐘內
食材
牛油果 1個
大芒果 1個
牛奶 200g
蜂蜜 可加可不加
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    牛油果洗乾淨開邊
  • 步驟 2/7
    切塊後放入攪拌機內
  • 步驟 3/7
    芒果切塊,一半放入攪拌機,一半留著備用
  • 步驟 4/7
    牛奶小火加熱至微滾,有小泡泡即可
  • 步驟 5/7
    把牛奶倒入攪拌機內
  • 步驟 6/7
    攪拌均勻即可
  • 步驟 7/7
    最後再放入另外一半芒果粒,開吃
小貼士

1.放冰箱裡凍一下,味道更佳

2.蜂蜜看個人口味,可以加也可以不加,主要是讓奶昔甜一點

釋出於 2022-07-18
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