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牛油果奶昔
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小蝌蚪

牛油果奶昔,香滑細膩,營養豐富

時間:10分鐘內
食材
牛油果 2個
牛奶 500ml
黃瓜 1/2根
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    材料圖.
  • 步驟 2/6
    牛油果沖洗乾淨，縱向在中間劃一刀，將果肉劃透即可不用用力切中間的核。兩手各抓住一半，雙手反向擰轉，分成兩半開啟。
  • 步驟 3/6
    將核輕輕的往刀刃上敲，使刀刃楔進核，左右晃動提出刀的同時會將核帶出。
  • 步驟 4/6
    用刀在牛果肉上劃十字刀，然後可以用勺子直接將果肉挖出，也可以像翻芒果一樣翻一下就很容易去掉牛油果的皮。
  • 步驟 5/6
    將黃瓜洗淨切丁。
  • 步驟 6/6
    牛油果、黃瓜和牛奶放進料理機的攪拌杯中。選擇“果蔬”功能，按下啟動鍵打成細滑的奶昔狀即可飲用。
小貼士

1.製作牛油果奶昔用到了美的破壁料理機“果蔬”功能。

釋出於 2020-09-01
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