牛油果奶昔
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小蝌蚪
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牛油果奶昔,香滑細膩,營養豐富
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/6
材料圖. -
步驟 2/6
牛油果沖洗乾淨，縱向在中間劃一刀，將果肉劃透即可不用用力切中間的核。兩手各抓住一半，雙手反向擰轉，分成兩半開啟。
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步驟 3/6
將核輕輕的往刀刃上敲，使刀刃楔進核，左右晃動提出刀的同時會將核帶出。
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步驟 4/6
用刀在牛果肉上劃十字刀，然後可以用勺子直接將果肉挖出，也可以像翻芒果一樣翻一下就很容易去掉牛油果的皮。
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步驟 5/6
將黃瓜洗淨切丁。
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步驟 6/6
牛油果、黃瓜和牛奶放進料理機的攪拌杯中。選擇“果蔬”功能，按下啟動鍵打成細滑的奶昔狀即可飲用。
小貼士
1.製作牛油果奶昔用到了美的破壁料理機“果蔬”功能。
釋出於 2020-09-01
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