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牛油果奶昔
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月球上usage

牛油果算是水果中的網紅,不僅營養價值高,而且可以豐胸美容,緩解糖尿病。但牛油果直接吃,我表示無愛,打成奶昔真的很好喝,而且很養眼,忙碌的早晨,花2分鐘做一杯奶昔,配上麥片,營養又頂餓。而且牛油果和純牛奶,單獨吃我都表示嫌棄,這樣合在一起簡直太完美。

時間:10分鐘內
食材
牛油果 1個
牛奶 200ml
白砂糖 10g
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    將牛油果對半切開,牛油果外皮深的成熟的。
  • 步驟 2/5
    去掉果殼。
  • 步驟 3/5
    將果肉對切一刀,放入破壁機中,倒入牛奶和白砂糖。
  • 步驟 4/5
    晉級為我家早餐新寵了。
  • 步驟 5/5
    加上麥片,滿滿的飽腹感
小貼士

老少皆宜

釋出於 2019-07-12
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