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牛油果奶昔
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message黛玉

牛油果,因為口感如牛油一般而得名。又因它深褐色的粗糙的表面真的就像鱷魚的皮一樣,故叫鱷梨。從我第一次接觸到它就愛上了,最簡單直接的吃法就是撒點鹽和胡椒粉,一勺勺的挖著吃。再不做一盤沙拉,配麵包吃。還有一種吃法就是做成飲品,將牛油果果肉與牛奶、蜂蜜一起打成泥糊。那如絲一般滑順綿密、清新的口感,讓我欲罷不能!牛油果奶昔製作簡單,味道一流,營養價值又極高。做為早餐、下午茶、餐中飲品都是不錯的選擇。材料(2人份):牛油果肉160克、牛奶200毫升、蜂蜜2茶匙、冰塊8個

時間:10分鐘內
食材
牛油果肉 160g
牛奶 200ml
蜂蜜 2茶匙
冰塊 8個
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    備好材料:牛油果、牛奶、蜂蜜和冰塊
  • 步驟 2/7
    牛油果剖開,去核。
  • 步驟 3/7
    將牛油果果肉挖入料理機桶中。
  • 步驟 4/7
    加入冰塊牛奶和蜂蜜。
  • 步驟 5/7
    啟動料理機打成泥。
  • 步驟 6/7
    倒入杯中,用枝薄荷嫩枝裝飾。
  • 步驟 7/7
    成品欣賞
小貼士

1.如果有沙冰機就是一款牛油果沙冰,普通料理機就打成了冰水,因此冰塊的多少調節飲品的濃度。

2.如果將牛奶改為酸奶,就是思慕雪。

3.除了用蜂蜜以外、還可用煉乳或糖漿來增加口感。

4.一定要選用熟透了的牛油果,因為未成熟的牛油果不僅口味生澀,而且肉質堅硬。

釋出於 2019-11-12
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