和女兒一起逛超市,女兒忽然說很想吃三文治,經過售賣水果的地方,她又說:“媽媽,我想吃牛油果。”【香煎牛油果三文治】就是一次滿足女兒的願望,既能吃到香噴噴的三文治,還能吃過牛油果!牛油果又名“鱷梨”,是著名的熱帶水果之一,其營養價值非常高,味道也很獨特,果肉柔軟,似乳酪,有核桃的香味,是不可多得的水果,無論小孩、老人、孕婦還是女士,多吃牛油果對身體都很有益處。每天為女兒做早餐,就希望女兒一早起來看到一份滿足的早餐,讓她一天心情美美的,為她的學習加油~~~
1.在煎土司我用黃油,要用小火,雖然賣相沒有那麼美好,但會有奶香味。如果用色拉油煎土司片會好看些。
2、牛油果中豐富的維生素和植物油脂,對皮膚非常好,有保溼、去角質、防曬等功效,牛油果還能降低膽固醇和保護眼睛。愛美的MM們不妨平時多吃點牛油果!