減肥，是每個姑娘畢生的事業。俗話說的好，就是管住嘴邁開腿。但是夏天這麼熱吃飽了就是想待著不動哇！雖然這幾天下雨比較涼爽但還是阻擋不了廣大妹子們不想動的心。但是以後不用怕啦！就算不動也能瘦下去！秘訣就是今天的神奇三明治，裡面放了牛油果和煙燻三文魚。不僅如此，這個三明治還用了洋蔥、全麥麵包還有西紅柿，全麥麵包豐富的B族維生素，可以輔助幫助消化和吸收。洋蔥裡的豐富的可溶性食物纖維能刺激腸胃運動，低聚糖也能抵制腸內壞菌繁殖，有效改善便秘情況。西紅柿的維C讓你在吃飽的同時還可以美白。這麼多的減肥聖器組合在一起！讓你想胖都胖不了呢！而且三明治的做法又很簡單，每天三分鐘，健康，瘦身和美食可以兼得！