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培根牛油果三明治
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睡懶覺

培根和牛油果的搭配……絕配。幾乎是“好吃”的標配。大家都覺得培根的熱量很嚇人，不過單片培根其實還好啦，而且煎到脆的培根在吸去多餘油分之後口感和熱量都在可接受番茄內啦。

時間:10分鐘內
食材
迷你法棍 1個 30克
牛油果 80克
小型番茄 1個
培根 20克
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    將培根煎至脆，取出吸去多餘油分。
  • 步驟 2/3
    番茄切片，去籽。法棍橫破成4片。牛油果切厚片。
  • 步驟 3/3
    將麵包上疊上番茄片，牛油果片，培根，再放上一片法棍
小貼士

一共可以做兩個小三明治，總熱量約在300大卡。而且吃下去會飽的哦～

釋出於 2018-11-13
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