三明治是很多小朋友喜愛的食物，喵姐和喵小弟也不例外。這種碳水化合物豐富的西式餐點，做起來實在太方便了，只要在兩片白土司中間搭配不同的餡料，便可以變化出各種口味的三明治。從營養均衡的角度來說，這是一個給孩子們提供食物多樣化的好機會。

像今天我分享的這道三明治做法，用到了有“brain food”之稱（意思是對大腦發育有益）的牛油果，搭配上雞蛋和肉，口感豐富的同時，營養也是非常不錯。如果再塗上花生醬、果醬或者沙拉醬等，那就更美味了。今天次條推送的文章會介紹如何在家自制無新增的美味花生醬，同樣也別錯過啦～