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黑椒牛柳辣白菜拌飯
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亦楓天屎的翅膀

炎炎夏日能提起食慾又有味的簡單飯。不膩,有味,酸爽。

時間:30分鐘-1小時
食材
蒸好的米飯 隨意
牛柳(培根也可以做) 50克
胡蘿蔔(我是用火腿替配了個色) 少許
西葫蘆 少許
金針菇和香菇 隨意
辣白菜 隨意
韓式辣醬(必備) 2大勺
蒜蓉辣醬和大醬(可選,沒有也行) 共2勺
蕃茄醬(可選) 1勺
蘋果,梨,洋蔥 各半個
黑椒 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備材料,牛肉加黑椒,鹽,澱粉,少許水醃一會。
  • 步驟 2/6
    辣椒醬必備,其他沒有也行
  • 步驟 3/6
    拌好
  • 步驟 4/6
    蘋果和梨加少許大概30ML水打成泥,混合醬料,煮至濃稠。
  • 步驟 5/6
    先用少許油炒牛肉(或培根),再依次炒熟其他配菜,也可以炒好肉後一次把菜都一起炒了,自己吃嘛,不用擺那麼漂亮。
  • 步驟 6/6
    擺的漂漂亮亮的。中間撒芝麻,醬多些好吃,味足。
小貼士

1、牛肉片是原切牛後胸肉,可以用豬肉、肥牛卷等代替;雞蛋2個,未去殼之前每個重量60克;麵包糠可以用市售的代替,也可以自制,可參考我自制麵包糠的食譜。

2、我喜歡雞蛋黃完全熟透的,煮的時間就一點,喜歡蛋黃嫩一點的,酌情減少煮的時間。

3、沒有絞肉機的就手工把肉剁細點,用筷子混合蕎麥米飯等材料。

4、用烤箱製作的酌情增減時間,主要是要把肉烤熟。

5、做便當的可以隨意加水果、蔬菜搭配著吃。

釋出於 2018-07-15
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