Name: 蛋包飯
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Yield: 1
Ingredients: 米飯 一碗; 臘腸 半根; 西蘭花 一支; 玉米粒青豆 一把; 洋蔥 半隻; 芹菜 一根; 海鮮菇 適量; 蔥 一丟丟; 雞蛋 2個

蛋包飯

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裔蹂躪你

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日本電影裡深夜食堂總少不了扎著頭巾的鬍子大叔有點文藝但也有點莫名的嚴肅讓人頭皮發緊不如換一個溫柔小廚娘伴身旁今天來一碗蛋包飯溫柔的金黃色酥皮兒裡口味不能淡畢竟夜晚心要炸

時間:1-2小時

食材

米飯一碗

臘腸半根

西蘭花一支

玉米粒青豆一把

洋蔥半隻

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/5

所有材料切丁就不停的切就好
步驟 2/5

西蘭花燙熟目的就是把飯變得漂亮不然小仙女不愛吃
步驟 3/5

一塊黃油化開把蔥爆香～分別加入香腸洋蔥芹菜菇加入適量黑胡椒碎～少鹽
步驟 4/5

最後加入米飯玉米粒炒勻～攤一張雞蛋餅把飯填進去
步驟 5/5

裝盤

小貼士

大米中含有蛋白質、脂肪、維生素B1、A、E及多種礦物質。因為一歲半以下的寶寶咀嚼能力差，所以本餐推薦一歲以上的寶寶食用。

釋出於 2018-12-05

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