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桂圓蓮子紅豆粥
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近視ruthless

女生來例假時喝特別好!都是補血的好東西哦…

時間:1-2小時
食材
紅豆 適量
桂圓 15個左右
蓮子 15個左右
花生 10到20個
雲豆 5到8個
紅糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    桂圓把皮剝掉去核,
  • 步驟 2/4
    除桂圓外,全部放到水裡泡兩三個小時。
  • 步驟 3/4
    把所有東西都放進鍋里加多兩倍的水!我每次都是晚上放進電飯鍋裡,預約好時間,早上起來喝剛剛好!
  • 步驟 4/4
    早上起床開啟鍋,滿滿的幸福感!出鍋前加點紅糖或冰糖!
小貼士

如果家裡有紅棗的話在放幾顆紅棗味道會更好!我每次也都會放,這次家裡剛好沒有了!

釋出於 2018-11-14
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