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蝦仁蠔仔海鮮粥
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一朝風月英逸

1.現代醫學研究證實,南美蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰。常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可),溫酒送服,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝痠痛等病症。 2.如果婦女產後乳汁少或無乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。 3.蝦皮有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱,植物神經功能紊亂諸症。 4.另外,南美蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。南美蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。 中醫認為,南美蝦性味甘、鹹、溫,具有開胃化痰、補氣壯陽、益氣通乳等功效,對腎虛陽萎、腰痠膝軟、筋骨疼痛、中風引起的半身不遂等病症有一定的療效。不過,南美蝦為發物,人身上生瘡或陰虛火旺時,不宜吃蝦。

時間:30分鐘-1小時
食材
南美青蝦仁 適量
蔥姜 適量
適量
白粥底 適量
蠔仔 適量
鮮瑤柱 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/1
    (1)預先熬好的白粥底放入蔥姜(2)粥沸騰後放入蝦仁、蠔仔、瑤柱,加入鹽調味即可.
小貼士

隨意放,想怎麼吃自由發揮

釋出於 2018-12-10
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