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養胃神器--皮蛋瘦肉粥
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棟花末雨紛霏

胃酸過多導致的胃不舒服最合適喝一碗熱熱的皮蛋瘦肉粥,舒服極了!別總小米粥或麵條了,換換口味吧!

時間:30分鐘-1小時
食材
大米 100g
皮蛋 1-2個
火腿腸/午餐肉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    米淘好加水,皮蛋和午餐肉或火腿腸切丁,放進水中,加一點點鹽。建議使用電高壓鍋或電飯煲選煮粥鍵,熟了就可以吃了!
  • 步驟 2/2
    老少皆宜!
小貼士

皮蛋瘦肉粥因為質地黏稠、口感順滑、好消化而受老年人的喜愛!

釋出於 2018-12-23
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