皮蛋瘦肉粥
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紫菜
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我很喜歡吃皮蛋瘦肉粥，每次在外面的粥店都會點這個，松花蛋較鴨蛋含更多礦物質，脂肪和總熱量卻稍有下降，它能刺激消化器官，增進食慾，促進營養的消化吸收，中和胃酸，清涼，降壓。具有潤肺、養陰止血、涼腸、止瀉、降壓之功效。此外，松花蛋還有保護血管的作用。同時還有提高智商，保護大腦的功能。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/6
肉斬成茸 -
步驟 2/6
蔥姜皮蛋香菜備用
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步驟 3/6
熱鍋熱油炒香肉泥，加鹽
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步驟 4/6
加入用壓力鍋做好的白粥
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步驟 5/6
加入皮蛋慢火熬至粘稠
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步驟 6/6
成品撒上香菜葉~~
小貼士
挺簡單的，沒啥技巧
釋出於 2024-09-09
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