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蔥香菜肉煎餅
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消失

這款煎餅好吃又健康,有葷有素營養全面,當作主食或早點都不錯,而且在短時間可以出鍋。

時間:10-30分鐘
食材
豬肉餡 100克
麵粉 100克
粘米粉 100克
玉米澱粉 2湯匙
芹菜 1根
菜脯 50克
胡蘿蔔 適量
小蔥 2根
3克
雞粉 2克
適量
五香粉 少許
清水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    菜圃洗淨後再浸泡20分鐘,芹菜洗淨切碎、胡蘿蔔洗淨去皮
  • 步驟 2/9
    豬肉洗淨切小塊、攪成肉餡
  • 步驟 3/9
    菜圃和胡蘿蔔、芹菜放入料理機內攪碎,倒入大盆中,加上面粉、粘米粉、玉米澱粉
  • 步驟 4/9
    小蔥洗淨切碎,倒入粉中,加上鹽、雞粉、五香粉拌勻
  • 步驟 5/9
    調入適量清水,麵糊邊攪拌邊加水,直至麵糊能成團、不幹硬的狀態
  • 步驟 6/9
    取出麵糰揉均勻
  • 步驟 7/9
    平底鍋燒熱,倒入適量食用油,用湯匙挖一團麵糊,用手整理成大小一致的餅狀,放入鍋中,小火慢煎
  • 步驟 8/9
    煎至兩面焦黃色即可
  • 步驟 9/9
    成品圖
小貼士

食尚小貼士:煎餅不要攤的太厚,儘量薄一些容易熟,麵粉中加入粘米粉和玉米澱粉,做出來的煎餅表皮焦脆,面香味十足,口感不錯,菜圃略帶爽口、鹹中帶香,吃起來有層次感,食尚所用的菜圃是自家醃製的,口感偏淡一些,如外買的則需要提前1小時浸泡,勤換多遍水才能去除鹹味。

釋出於 2018-10-14
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