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寶寶輔食之乳鴿薏仁湯
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水文時光恰如年
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時間:10-30分鐘
食材
乳鴿 適量
薏仁 適量
紅棗 適量
核桃仁 適量
枸杞 適量
鹽 適量
陳皮 適量
蔥 適量
姜 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    新鮮乳鴿一隻，清洗乾淨
  • 步驟 2/8
    冷水下鍋，水開後撈出在冷水沖洗乾淨
  • 步驟 3/8
    薏仁用冷水泡5分鐘左右清洗乾淨
  • 步驟 4/8
    我從湯料包中選了這幾樣，具體名我還真叫不全
  • 步驟 5/8
    生薑，蔥，枸杞，核桃仁，紅棗
  • 步驟 6/8
    放入燉鍋中，加適量水，
  • 步驟 7/8
    湯鍋煲湯2小時，加入適量鹽即可
  • 步驟 8/8
    在來一張圖
小貼士

鹽一定要喝的時候再放啊，提前放的話不好啊，還容易變質，如果不小心把苦膽弄破或者中藥加多了湯苦的話，可以加入一些蜂蜜啦~

釋出於 2018-11-05
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