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寶寶輔食之鯽魚豆腐湯
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粗祿鴨託烏
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給寶貝補鈣,一方面吃AD,曬太陽,一方面我選擇食補,多吃魚蝦類
時間:1-2小時
食材
鯽魚
一條
豆腐
1塊
油
適量
鹽
少許
蔥
少許
姜
少許
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/1
魚洗好,用廚房紙擦乾,鍋內放油七成熱放魚,煎,一面三分鐘即可,撈出放入砂鍋,放切好的豆腐塊,加滿熱水,幾段香蔥,兩片姜,大火燒開,小火熬一小時即可,出鍋放點鹽即可!味道鮮美!寶寶愛喝!
小貼士
注意煎魚的時候不要經常翻動,煎好魚,熬出來的湯才會白白的哦
釋出於 2018-06-06
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