鯽魚豆腐湯
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唐宛如賽高基吔
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鯽魚豆腐湯，那可是家喻戶曉的名菜了，蛋白質含量高易於消化，對於產後康復和乳汁分泌有很好的促進作用。經常食用可以提高身體免疫力，益脾養血，健脾開胃
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/5
鯽魚洗淨甩幹水分煎至兩面金黃 -
步驟 2/5
將魚、檸檬、薑片放入砂鍋大火煮開滾5分鐘將檸檬撈出
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步驟 3/5
轉小火煮10分鐘放入豆腐再煮1分鐘
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步驟 4/5
出鍋加入幾滴芝麻香油撒上蔥花即可
-
步驟 5/5
小朋友吃，記得過濾一下哦
小貼士
鯽魚肚子裡的黑色的東西要洗乾淨，否則會很腥。
釋出於 2018-12-18
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