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鯽魚豆腐湯
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我對你有想法鴨

一看就會,這才是鯽魚豆腐湯最正宗的做法,連喝三碗都不解饞

時間:30分鐘-1小時
食材
鯽魚 一條
豆腐 100g
適量
適量
一段
一塊
香菜 一棵
胡椒 適量
料酒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備材料。
  • 步驟 2/8
    鯽魚開膛去內臟,去鱗去鰓,洗淨抹乾,用料酒和鹽醃10分鐘。
  • 步驟 3/8
    豆腐切成1釐米厚的方塊。
  • 步驟 4/8
    炒鍋燒熱,用生薑在鍋裡塗一下以防沾鍋,然後倒油。
  • 步驟 5/8
    鯽魚放入煎至兩面金黃色。
  • 步驟 6/8
    加入足夠開水,放些蔥段,加些料酒。加蓋,燒開後轉小火(如果想要湯色雪白,就用大火煲10分鐘),小火煲40分鐘,魚湯即呈乳白色。
  • 步驟 7/8
    加入豆腐,再煮5分鐘左右,加鹽和胡椒、雞精、香菜調味即可。
  • 步驟 8/8
    補鈣的靚湯。
小貼士

第一、煎魚的時候,鍋要燒得夠熱才放魚下鍋,煎的時候要慢火煎,一定要把魚煎透煎香,這樣煲出來的湯才會有牛奶般白色的效果,而且魚才煲不爛;

第二、魚煎好以後,衝進鍋裡的水必須是煮開的滾水,如果加入冷水就很難煲出白白的湯水;

第三、開始的時候,一定要開大火煲10分鐘才轉中小火,這樣才可以煲出白白的湯水。

釋出於 2020-01-06
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