想要做出快手，營養又美味的早餐，其實不容易呀！但如果學會了厚蛋燒的做法，一定能幫大忙。除了這次食譜添加了蝦仁、胡蘿蔔、娃娃菜，還可以新增別的蔬菜，或者把寶寶不愛吃的蔬菜加進去，做法簡單，營養豐富，還省時身力。

娃娃菜具有豐富的營養價值，其富含維生素、硒、葉綠素，及豐富的纖維素和微量元素。

能夠增強寶寶抵抗力，解渴利尿，促進消化，防止大便乾燥。