寶寶的腸胃很嬌弱，剛開始給寶寶新增輔食時，寶寶可能會出現便秘的情況。

我們在給寶寶新增輔食時要特別注意飲食的營養均衡。

在補充蛋白質，脂肪的同時，要均衡的攝入水和膳食纖維。一旦出現頑固性便秘就不好了。

但便秘也不是一兩頓輔食就能改善的，這需要寶媽們平常多注意。雜糧薯類蔬果都富含膳食纖維的食物，他可以促進腸胃的蠕動，促進排便。

牛油果的營養價值很高，其營養成分特別適合嬰幼兒所需，因此許多國外兒科專家都把牛油果稱為超級寶寶食物。

香蕉能夠促進腸胃蠕動，潤腸通便。牛油果的香，香蕉的甜，兩者搭配不僅美味，而且營養豐富。特別適合剛開始新增輔食的寶寶。

這道輔食寶媽一定不能錯過。