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牛油果香蕉奶昔
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躍頰背孟噸

牛油果,又叫鱷梨,也叫油梨,屬樟科鱷梨屬常綠喬木,是一種著名的熱帶水果,也是木本油料樹種之一。果仁含油量8%~29%,它的提煉油是一種不乾性油,沒有刺激性,酸度小,乳化後可以長久儲存,除食用外,它也是高階護膚品以及spa的原料之一。所以,這款簡單又美味的飲品很適合女孩子。

時間:10分鐘內
食材
牛油果 半個
香蕉 一根
牛奶 250ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好牛油果,香蕉,牛奶.
  • 步驟 2/6
    牛油果切開,去核,將一半牛油果肉放入料理機。
  • 步驟 3/6
    香蕉切段也放入料理機中。
  • 步驟 4/6
    加入250ml牛奶,用料理機將香蕉和牛油果肉與牛奶混合成泥。
  • 步驟 5/6
    簡單又好喝的奶昔就做成了,再配上兩片椰蓉吐司,好棒!
  • 步驟 6/6
    真的特別好喝。
小貼士

1.牛油果要選擇顏色比較深的,這說明牛油果熟了。

2.可以不用加糖,因為香蕉就很甜了。

釋出於 2019-09-09
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