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能量版牛油果香蕉奶昔
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長笙酒肆
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時間:10分鐘內
食材
牛油果 半顆(一人份量)
松子 10粒
牛奶 200ml-250ml
即食燕麥片 一勺半
即食玉米片 若干
葡萄乾 6顆
30ml
香蕉 小香蕉一條or大香蕉半條
核桃 三顆
白砂糖 1-2勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    材料大合照~
  • 步驟 2/5
    把材料切好放好,玉米片和燕麥片要放在頂部預防它貼住杯底
  • 步驟 3/5
    核桃捏碎放入
  • 步驟 4/5
    最後放一點糖和葡萄乾(家裡一般都會備有葡萄乾平時做麵包用的,沒有也可以不放,不過口味問題需要再加點點糖,份量自行衡量
  • 步驟 5/5
    完成~一杯香滑可口的能量版奶昔大功告成~時間關係,就不擺拍啦,直接喝掉喝掉全部喝掉
小貼士

核桃要捏碎再放進攪拌杯裡哦~

釋出於 2018-11-05
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