跟風膳老師玩轉七日瘦身飲品，今天用的是牛油果香蕉奶昔，用的是膳魔師搖搖杯。牛油果有著森林黃油之美稱，隔三差五吃它一回還是極為養生的呢。我備好食材，將食材入杯子裡之後，扣好杯扣就交給大寶了，讓大寶幫著搖搖搖，而我就去廚房裡忙著給父子仨人準備早餐。