牛油果香蕉奶昔,牛油果與香蕉是絕配呀!牛油果又名油梨,鱷梨、酷梨、奶油果,有“森林黃油”之美稱,因其果實含油量高,熱帶美洲人把它當作糧食食用,因此,油梨是一種集果、糧、油於一身的保健果品,成為引人矚目的熱帶新興名果,許多國家都視為果中珍品。吉尼斯世界紀錄甚至把牛油果評為最有營養的水果。美容、抗衰老,降低膽固醇、降血脂,保護心血管、保護肝臟
1、牛油果、香蕉用新鮮的,不然會變色
2、酸奶我用的進口酸奶,可以不用,改為多加30克牛奶
3、可以加入蜂蜜調節口感