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牛油果香蕉奶昔
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求醉

牛油果含有豐富的維生素和膳食纖維，美容養顏效果很好，對於女性朋友來說，堅持每天半個牛油果是極好的！

時間:10分鐘內
食材
牛油果 半個
香蕉 1根
牛奶 220ml
白糖 1小匙
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好牛油果、香蕉和牛奶
  • 步驟 2/8
    香蕉去皮切成小段，牛油果一分為二後，取半個切成小塊
  • 步驟 3/8
    將香蕉和牛油果倒入料理機中，加入牛奶
  • 步驟 4/8
    加入1小匙白糖
  • 步驟 5/8
    用料理機攪拌幾秒鐘即可做好
  • 步驟 6/8
    早上一杯，對於調理腸胃有很好幫助
  • 步驟 7/8
    做好了
  • 步驟 8/8
    成品
小貼士

1、白糖也可以換成蜂蜜，也可不加；

2、奶昔製作好後請儘快食用，以免放置過久奶昔氧化變黑。

釋出於 2019-09-30
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