當年和娃第一次吃牛油果
我主要衝著營養去的……
相比一些普通食材
牛油果更適合作為寶寶的輔食
嬰兒的大腦和身體發育很需要它
如何讓寶寶愛上牛油果呢
畢竟它聚集了寶寶生長發育所需的一切元素
我對食物的態度
大概就跟養孩子一樣
不研究明白不罷休
親自嘗試了各種牛油果輔食的做法之後
發現把它和香蕉、梨、蘋果、酸奶、雞蛋這些食材搭配
口感一定棒棒的哦
再或者,直接get今天的食譜技能
上一期牛油果披薩得到大家一致好評,我也和大家科譜瞭如何分辨牛油果的成熟度,今天我想給麻麻安利下牛油果的儲存方法:
1. 常溫儲存:成熟度不高的牛油果在室溫下放3-5天后,會自然成熟。完全生的牛油果,一般可放置5-7天。
2. 冷藏保鮮:冷藏溫度4-8度最佳,不能低於4度以免凍傷。根據成熟度不同,冷藏的時間一般為5-10天。
3.切開後儲存:如果切開後的牛油果果肉長時間暴露在空氣中易發黑。如果一次食材中只用半個,請把有核的那半個保留,不要去核,並灑上檸檬汁,再用保鮮膜包好,放入冰箱儲存即可。