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寶寶輔食之南瓜泥
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高岑化

續哥娃是個吃飯困難戶，輔食一直到8個月才開始願意張口吃，麻麻願意以愛為料，為你做出最適合親愛的阿寶的料理！

食材
butternut squash 半隻
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    butternut squash 洗淨切半，挖出南瓜籽
  • 步驟 2/5
    倒置於烤盤上，稍微撒點水，烤箱400F烤55分鐘左右或看到南瓜皮軟為止，按自己家烤箱調節溫度和時間
  • 步驟 3/5
    烤箱取出，用勺子挖出果肉放於攪拌機中，我用的是hand blender。
  • 步驟 4/5
    加點兒水，也可以不加，打成泥泥
  • 步驟 5/5
    開吃！可以單吃，也可以加入米粉糊，母乳，或者奶粉中，多餘的可以分裝於輔食盒冷凍起來以後吃。
小貼士

沒有烤箱可以直接切小塊蒸熟。如果每天有時間做，建議少量製作，每頓吃新鮮的！

釋出於 2018-08-24
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