9個月的寶寶正處於舌碾期(此款也適合8月齡寶寶),也就是輔食新增中期,這一時期的寶寶可以利用舌頭和上顎來碾碎食物,開始長牙了。可以接受稠粥、泥糊狀食物,以豆腐的柔軟度為標準。為了鍛鍊寶寶的進食技巧和胃腸發育,可以逐漸改變食物的質感和顆粒大小,逐漸從泥糊狀食物向半固體或固體食物過度。南瓜米糊就是一個不錯的選擇。南瓜性溫味甘,可以促進腸胃蠕動,其中所富含的南瓜多糖可以增強機體免疫力,做成輔食給寶寶吃非常合適。
1.南瓜皮儘量多去掉一些,減少纖維;
2.蒸南瓜的時候攪拌杯裡會有蒸餾水殘餘,拿來攪拌南瓜即可;
3.泡米粉的溫度不宜過高,60-70度差不多。