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嬰兒輔食之蛋黃山藥粥 7m+
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若雲屎太濃

山藥味道甘甜，口感綿軟，可以為寶寶補充身體所需的多種營養成分，促進寶寶的大腦和骨骼發育。

時間:30分鐘-1小時
食材
熟雞蛋黃 半顆
山藥 100g
大米 50g
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    大米洗淨提前兩小時用水泡好 水不要倒掉直接煮開
  • 步驟 2/5
    山藥剁成小碎末 也可以料理機打碎
  • 步驟 3/5
    水開後放入山藥沫 小火熬煮40分鐘
  • 步驟 4/5
    乘出加入蛋黃碾碎 即可
  • 步驟 5/5
    軟軟綿綿 寶寶愛吃哦
小貼士

紫薯也可以蒸熟了，最後放入粥中！那樣顏色就會很漂亮。也有紫薯的甜味！米也可以換成江米，小孩和老人更容易消化和吸收！

釋出於 2018-11-03
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