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香煎鴨肉配鮮橙沙拉
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時間:30分鐘-1小時
食材
鴨胸肉
1塊
鮮橙
1個
芝麻菜
10克
洋蔥
1/4個
百里香
2枝
義大利黑醋
1大匙
法式黃芥末
1小匙
紅葡萄酒
100ml
橄欖油
適量
海鹽
適量
黑胡椒碎
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/8
鴨胸肉冷藏解凍,鴨皮上劃花刀;
步驟 2/8
鴨肉兩面分別撒適量海鹽、黑胡椒碎和百里香葉醃製10分鐘;
步驟 3/8
鮮橙去皮,取中間部位切除橙肉備用;
步驟 4/8
中火燒熱煎鍋,鴨肉皮朝下放入,煎2分鐘翻面再煎2分鐘;
步驟 5/8
放入預熱至200°C的烤箱烤10-15分鐘;
步驟 6/8
將烤鴨汁倒入小鍋,放入洋蔥末煸香;
步驟 7/8
加入紅酒略煮2-3分鐘,加入黃芥末和黑醋,小火煮至略稠,加入適量橄欖油拌勻關火;
步驟 8/8
橙肉和芝麻菜混合,鴨肉切片,擺盤後淋上醬汁即可。
小貼士
這道菜是上個月做的,當時發的帖子,在新手圈。管理員覺得這煮法挺獨特(估計是北方的妹子
釋出於 2018-11-24
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