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香煎羊肉
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歡樂reckless

羊肉既能御風寒,又可補身體,對一般風寒咳嗽、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝痠軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果,最適宜於冬季食用,故被稱為冬令補品。自己配料自己在家操作的香煎羊肉,配上洋蔥的清香,美味極了。

時間:10-30分鐘
食材
羊肉 1000g
適量
適量
洋蔥 適量
薑末 適量
花椒粉 適量
八角粉 2個
香葉粉 適量
桂皮粉 適量
小茴香粉 適量
辣椒麵 適量
十三香 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    羊肉洗淨
  • 步驟 2/11
    切成小塊
  • 步驟 3/11
    將輔料中除了油和洋蔥之外的所有調料加入
  • 步驟 4/11
    帶手套抓勻,入冰箱入味一宿
  • 步驟 5/11
    洋蔥切絲備用
  • 步驟 6/11
    鍋熱倒入適量油
  • 步驟 7/11
    將羊肉粒放入
  • 步驟 8/11
    小火慢慢煎熟
  • 步驟 9/11
    混合鹽、辣椒麵、胡椒粉
  • 步驟 10/11
    撒入羊肉粒之上,拌勻
  • 步驟 11/11
    將洋蔥絲快速炒香盛盤即可
小貼士

配料中的粉類,我是將所有是配料混合後用料理機打成粉末,自己打的粉比較放心。

釋出於 2019-10-15
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