TPIS：輔食小貼士

1新增の小要領

最近很多寶貝有上火的現象，媽媽們也是非常焦慮，黃媽給大家兩個小建議：

●上火時可以給寶寶多做一些綠豆湯、雪梨汁，白蘿蔔湯，橙子冬瓜球等清熱補水的食物。

●我們平時要及時的給寶寶補充水分，如果寶寶不愛喝白開水，那就需要多補充一些含水量較多的食物。另外要注意寶寶的飲食結構，營養攝入也要均衡。

2黃媽小叮囑

為了更適合寶寶們食用，要將鴨子上的皮和脂肪去除哦 ，去除後的鴨湯沒有腥味，而且油脂也會很少，口味更加清淡一點。

製作小要領：

1：香菇特有的香味，能夠很好的壓住肉腥味，可以稍微加多一點。

2：鴨子要去皮，去油脂，去血塊後再焯水，然後就可以下鍋慢燉，坐等滿屋飄香了。

3：燉的時候，水要一次性加足，避免反覆加水，否則，燉出來的湯不香。

4：如果你學會了，別忘記分享給更多媽媽哦！