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烤箱烤羊腰子和羊肝
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郭芙蓉

自己在家做,乾淨又好吃啊!

時間:1-2小時
食材
羊腰子 5個
羊肝 150g
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    羊肝切塊,羊腰子對半切,去掉白筋,灑孜然,辣椒麵,鹽調味醃製
  • 步驟 2/8
    洋蔥切片
  • 步驟 3/8
    洋蔥放入羊肝羊腰子一起醃製,去羶味
  • 步驟 4/8
    涮串,瀝乾水份
  • 步驟 5/8
    烤架墊一層油紙,戳幾個洞,方便烤制的時候瀝乾水份
  • 步驟 6/8
    烤盤墊錫紙,滴下的油脂不會直接汙染烤盤
  • 步驟 7/8
    瀝乾水份的串串放烤架上,放入烤箱倒數第二層,倒數第一層放烤盤接油脂
  • 步驟 8/8
    預熱烤箱220度,串串入烤箱20分鐘左右後再鋪一層洋蔥圈繼續10分鐘左右即可,開吃啦,可再灑些自己愛的調味,很香啊!
小貼士

泡去血水的羊肝涼水下鍋,水一定要淹沒過羊肝,放除了鹽之外的其餘調料,慢火煮開,隨時撇去浮沫兒,然後下鹽,焐著即可。不然,容易煮老了。放在涼快處,吃時,現撈。如果喜歡吃硬的、深色的,就讓它脫水風乾。

也有人認為肝臟是解毒的,而且膽固醇會高,不宜吃。而我卻不,如果有條件,天天吃才叫幸福呢。

原來有手掰肝這道菜式;也有的喜歡把煮好的肝切片蘸蒜泥吃;還有就是溜肝尖了;這些都是各有風味的吃法。在此,我推薦給大家:煮好的羊肝蘸醋吃,對眼睛最好了。

釋出於 2018-06-29
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