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五彩羊肉串
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時間:10-30分鐘
食材
羊腿兒肉 半斤多
彩椒(紅,黃,綠) 各1個
生抽 適量
孜然 粉 適量
辣椒粉 適量
蠔油 適量
橄欖油 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    羊肉切成小塊兒,放調料醃製半天兒
  • 步驟 2/5
    青椒,紅椒,黃椒切塊.
  • 步驟 3/5
    一塊羊肉,一塊彩椒,穿成串.
  • 步驟 4/5
    穿好後的肉串放進烤箱,210度,烤15分鐘,中間記得取出翻面
  • 步驟 5/5
    成品
小貼士

1、要買青皮的竹蔗才有清熱之功效,而黑皮蔗性較溫且滋補,如果買不到也可以不放,因為胡蘿蔔、馬蹄同樣有清熱潤肺之功效。

2、加香葉、小茴香等香料有增香去羊臊味的作用,但不適宜過多,會掩蓋羊肉的香味。

3、怕羊腿肉臊味,可將羊腿肉先飛水。

4、可以放一些柱候醬來燜更美味。

釋出於 2019-02-03
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