香辣手撕茄條
6.6萬 熱度
6 收藏
哀傷的月季罕
關注
茄子是降血壓降血糖的良藥，不過，茄子也是公認的吸油大王。。。不管是炒茄子還是悶茄子，要想好吃，都是油膩膩的，所以，我最愛的還是這種蒸茄子，油量可以控制，如果你喜歡，甚至可以不加 ，味道一樣好吃哦。
作為湖南人，辣椒是必不可少的，再來點蒜末，那個香啊。。。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/5
茄子比較長，切成了四份才能放進容器，如果你的容器比較大，直接洗乾淨放進去即可 -
步驟 2/5
放入電飯鍋，蒸熟
-
步驟 3/5
稍微放涼，用手撕成長條狀
-
步驟 4/5
將提前準備好的蔥蒜辣椒丁丁加點生抽爆香，加鹽調味，和茄子條拌勻即可
-
步驟 5/5
看著都開胃哦
小貼士
1、撕成條狀如果覺得麻煩，那就直接放入鍋裡搗成泥，同樣好吃。
2、最後炒香佐料，將茄子條倒進去，直接翻拌幾下即可出鍋。
釋出於 2018-08-29
相關菜譜
-
手撕茄條弎眉桔6.6萬 熱度 120 收藏
-
最適合夏天的一款涼拌香辣手撕杏鮑菇愛發呆11.4萬 熱度 38 收藏
-
香辣手撕包菜蟬羽climax8614 熱度 199 收藏
-
香辣手撕雞殳夢菡虛2.3萬 熱度 176 收藏
-
涼拌手撕茄條鈉擋宜俸攀1.9萬 熱度 98 收藏
-
蒜茸手撕茄條一隻皮d1.9萬 熱度 121 收藏
-
香辣手撕雞粗細cable9.6萬 熱度 54 收藏
-
蒜蓉手撕茄條粗祿鴨託烏2.2萬 熱度 159 收藏
-
香辣手撕雞intermediate迷茫8萬 熱度 96 收藏
-
涼拌手撕茄條刮潦諂紀騰8萬 熱度 8 收藏
-
涼拌香辣手撕雞alteration弟弟7.6萬 熱度 98 收藏
-
香辣手撕魚裘茂實報8.5萬 熱度 5 收藏
-
香辣手撕雞邢伊人淡雅淚2.8萬 熱度 103 收藏
-
香辣手撕雞pest老發呆8.9萬 熱度 98 收藏
-
香辣手撕雞晁蓋distinguish7.4萬 熱度 775 收藏
-
香辣手撕雞搪瓜訪本貢7.5萬 熱度 78 收藏
-
香辣擂椒茄條安和醉江南倦客8.2萬 熱度 186 收藏
-
香辣手撕牛肉certainty小珍珠6.6萬 熱度 105 收藏
-
香辣手撕平菇郭芙蓉5.3萬 熱度 82 收藏
-
海天黃豆醬炒手撕茄條孤月今心銳10萬 熱度 16 收藏
