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蕃茄牛尾湯
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飛霜魚傳尺愫

牛尾巴富含膠質、性味甘、平,具有有補氣、養血、強筋骨的功效。至於是否上火,因人而異吧,這款煲湯既開胃又營養!

時間:30分鐘-1小時
食材
牛尾 1根
蕃茄 4個
鹽、料酒、蔥、花椒、薑片、白砂糖、橄欖油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    牛尾切段,先用涼水將血水浸泡掉,放熱水裡煮一下,並加些料酒去腥,然後漏出用清水沖洗乾淨備用。
  • 步驟 2/5
    先用高壓鍋將牛尾壓制15分鐘,鍋內加薑片及幾粒花椒。
  • 步驟 3/5
    另起鍋,熱鍋加點橄欖油、白砂糖,將蕃茄炒制起醬後侍用。
  • 步驟 4/5
    將炒制好的蕃茄、蔥段放入牛尾湯裡,再熬10分鐘。
  • 步驟 5/5
    起鍋前加點鹽即可。
小貼士

1:牛尾有骨有肉,肉質鮮美,當然也可以用牛肉其他部位肥瘦相間的肉代替;

2:第一次高壓的時候,不要壓的太爛,否則肉質燉的太爛,成品就無法達到幹香的口感;

3:同上,最後收汁要收的幹一些,肉的表面乾乾酥酥的更好吃;

4:使用高壓鍋要注意安全,一定要氣閥落下,完全解壓才能開啟。

釋出於 2018-11-04
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