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寶寶輔食之雞肝粥
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際糙低棠巡

女兒八個月體檢時有點缺鐵，醫生建議多吃的肝類，一直擔心她消化不了，一直到快九個月了，決定試試，

時間:10分鐘內
食材
雞肝 適量
南瓜 適量
大米 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    現殺的老母雞雞肝一個，用鹽水泡半小時後，清洗乾淨。
  • 步驟 2/4
    雞肝上鍋蒸十五分鐘後，用手輕輕剃除像筋一樣的血管，圖片上方的那個就是我剃出來的，
  • 步驟 3/4
    雞肝有點幹，加入一點南瓜稀飯一起攪拌成糊狀。
  • 步驟 4/4
    由於是第一新增，我只給女兒吃了一半。第一天沒有出現拉肚子
小貼士

如果是做給孩子吃，醬油生抽一定要少放，這兩者裡面的鹽量都是很多的。嗯，我的醬油不小心放多了……

胡蘿蔔可以不放，香菜可以換成菜椒，小蔥等綠色可搭配食材。

釋出於 2019-02-12
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