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泡藕帶炒雞胗
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晨濰夏日天淺藍

這是一道非常有特色的湖北小炒菜,這道菜用上了一道很有地方風味的食材---泡藕帶, 藕帶, 也叫雞頭管,是蓮藕最早生長出來可食用的部分,它其實是還沒有成形的藕,也是最嫩的藕。新鮮的藕帶生長脆嫩白胖, 清香四溢,細脆無筋,嫩、雅、樸、鮮、香、辣、爽,怎麼形容它都不過分。但是 藕帶的季節非常短,生長過程極快,不過十來天光景,因此過了那幾天就吃不到了那麼鮮嫩脆爽的藕帶了, 所以為了更長時間留住它的美味, 人們把它製作成為“泡椒藕帶”保留下來,雖然沒有新鮮藕帶那麼清甜, 但是酸中帶甜、清脆可口能不失是道不可多的的食材。

今天就用這酸甜微辣的泡藕帶來與雞胗爆炒, 雞胗提前用啤酒泡上一會兒, 能去除其異味, 再加入酸甜微辣的泡椒藕帶,兩者結合起來非常鮮脆、口感極佳, 即下飯, 又可佐酒, 都十分開胃爽口。

不說了, 趕緊上菜, 一起來品嚐吧。

時間:10-30分鐘
食材
雞胗 10個
泡藕帶 1包
紅蘿蔔 半根
青椒 1個
啤酒 小半罐
料酒 1勺
澱粉 小勺
油鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好原材料;
  • 步驟 2/9
    切好的雞胗先用啤酒泡上十分鐘;
  • 步驟 3/9
    將啤酒倒出,再擠幹水分, 加入鹽、料酒、薑片和適量的澱粉; 抓勻後醃製五分鐘;
  • 步驟 4/9
    燒熱鍋,放入適量的油,下入醃製過的雞胗翻炒;
  • 步驟 5/9
    翻炒到雞胗變色,再加入泡藕帶繼續翻炒;
  • 步驟 6/9
    加入適量的鹽等調味料;
  • 步驟 7/9
    最後起鍋前加入青椒片和紅蘿蔔片一起翻炒;
  • 步驟 8/9
    至變色後即可;
  • 步驟 9/9
    起鍋裝盤。
小貼士

1. 雞胗切成片後加入適量的啤酒泡一下,不僅能幫助去除異味,而且能保持雞胗的鮮嫩;泡過的雞胗擠幹水分後再醃製能讓它更容易入味;

2. 燒熱鍋, 放適量的油,下入醃製的雞胗爆炒,炒至變色後加入泡椒翻炒, 再加入鹽調味,最後起鍋前下入青椒和紅蘿蔔片翻炒即可。注意翻炒時間不宜過長,要不雞胗會老,就咀嚼不動了。

釋出於 2018-12-04
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