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養生榴蓮雞湯
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追星clockwise

在我住的城市，經常可以吃到東南亞的水果，榴蓮更是普遍，我們南方人常拿水果做料理，就連別人扔的榴蓮囊都可以利用。其實營養價值很高，拿來煮湯非常清甜，不愛吃榴蓮的朋友都可以喝，因為聞不到一點榴蓮味！也是一款特別補的雞湯！

時間:10-30分鐘
食材
榴蓮囊 適量
土雞 適量
紅棗 適量
桂圓 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    我的材料很簡單，榴蓮果肉是我煮湯時候吃的，等一個鐘的湯是需要補充能量的，哈哈哈哈
  • 步驟 2/3
    把包著榴蓮果肉的白色囊切下來就是湯的原料，榴蓮渾身都是寶！
  • 步驟 3/3
    把新鮮的雞肉和切好的榴蓮囊放進鍋裡煮開，紅棗做個小處理，切開去核，桂圓洗淨，水開再放進去。等半個小時就可以開鍋，我有時忘記時間煮一個小時，其實也是可以的！最後撒鹽
小貼士

紅棗去核，沒那麼熱氣，本來雞湯就有點熱氣了。

釋出於 2018-08-08
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