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養顏減肥雞湯
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老師的初號機

紅棗補氣養血，冬瓜清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛溼解暑，雞肉和冬瓜搭配在一起清熱消腫，因此這款雞湯不僅能夠減肥，而且還滋補美容，減肥的姑娘們的福星哦，趕快煮起來

時間:1-2小時
食材
雞 1/2只
瘦肉 150g
冬瓜 350g
紅棗 8個
香菇 5個
鹽 適量
姜 4片
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    雞去皮切塊、瘦肉切塊、冬瓜不去皮切塊、香菇切片、紅棗洗淨、薑切片
  • 步驟 2/7
    將鍋中倒入適量的水
  • 步驟 3/7
    將水燒開，依次放入薑片、雞肉、瘦肉、紅棗、香菇
  • 步驟 4/7
    湯燒開後，放入鹽
  • 步驟 5/7
    將燒開的湯倒入電壓力鍋中，將之前切好的冬瓜也一起放入
  • 步驟 6/7
    將電壓力鍋調到燉煮雞肉的按鈕
  • 步驟 7/7
    時間到了後，將湯舀出即可食用
小貼士

家裡沒有電壓力鍋的，放在火上燉煮2小時以後，差不多就可以了

釋出於 2019-09-16
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