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豬尾花生煲蓮藕湯
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淋溼的記憶憶薇
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時間:1-2小時
食材
豬尾 一條
花生 適量
蓮藕 三小節
姜 一小塊
鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    豬尾剁段涼水焯一下
  • 步驟 2/4
    花生洗淨
  • 步驟 3/4
    蓮藕去皮切塊
  • 步驟 4/4
    全部材料放入砂煲煲一個鐘出鍋放鹽調味
小貼士

而豬尾，則是皮包骨，脂肪少，膠原蛋白高，補腰力、益骨髓的功效，同時也能具有補鈣的功效，而豬尾的皮則對於我們的皮膚改善有很好的作用，含有豐富的膠質，美容效果極佳，亦能豐胸~推薦這道美容潤膚的食譜，做法一點也不難，就是豬尾巴比較難買，黃豆提前泡發即可，

釋出於 2019-02-28
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