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黑胡椒愛雞胸肉
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萬物可愛你尤其是

飯模健身要增肌,於是買了雞胸肉。本來要水煮才是正確的健身餐方式。但是在超市看到亨氏黑胡椒醬,嗯,顏值如此之高,包裝如此之誘人...邁不動步子了。然而在糾結它的烹飪方式可能會影響需求不敢動,此時的飯模果斷的替我拿了它。大義凜然地說,想要咱就買,你發揮吧!是做好了把他的健身餐做成了“長肉”餐的準備嗎? 可是生活本來就是這種小插曲才有意思呀。不然總是如同寡淡的雞胸肉,調味料們該多麼桑心。好吧...我這都是藉口!嗯!打臉!言歸正傳。不過為了飯模的犧牲值得,我花心思配置了創新的料汁,不得不說,這款黑胡椒醬,真是神醬般的存在!

時間:1-2小時
食材
雞胸肉 170g
亨氏黑胡椒醬 適量
生抽 適量
白砂糖 適量
黑胡椒粒 適量
五香粉 適量
海天蠔油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    雞胸肉切條狀。這樣醃製起來入味。
  • 步驟 2/9
    現在開始進行調料部分:首先蠔油兩大勺哦。
  • 步驟 3/9
    然後就是我的新寵:亨氏黑胡椒醬!也來一大勺。這個還挺鹹的。所以全程不要放鹽!不要放鹽!真的!不要!放鹽!
  • 步驟 4/9
    然後加入生抽白砂糖黑胡椒粒五香粉。
  • 步驟 5/9
    接下來把雞胸肉放進去,然後冷藏醃製一晚上。
  • 步驟 6/9
    第二天,切點蘿蔔花擺盤
  • 步驟 7/9
    切點口蘑
  • 步驟 8/9
    油鍋熱了之後。雞胸肉下鍋。小火兩分鐘再下口蘑。
  • 步驟 9/9
    最後放點玉米粒罐頭。開吃啦。棒棒的健身餐。
小貼士

不用加鹽!不用!加鹽!因為亨氏黑胡椒醬已經足夠鹹惹....

釋出於 2018-10-10
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