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黑胡椒雞胸
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弎眉桔

喜歡黑胡椒和雞胸肉的搭配,好吃還不胖,適合健身減肥的人吃

食材
雞胸肉 500g
黑胡椒粉末 適量
黑胡椒醬 適量
醬油 適量
澱粉 適量
料酒 適量
蒜末 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    將雞胸肉切好後加入料酒,醬油,蒜末,黑胡椒粉末以及適量澱粉抓勻醃製30分鐘
  • 步驟 2/2
    在平底鍋加入少量的油 用中火煎到兩面金黃即可出鍋
釋出於 2018-12-03
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