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酥脆雞排
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不願意去外面吃雞排的朋友們,自己動手做簡單美味的雞排!

時間:10-30分鐘
食材
雞胸肉 1塊
雞蛋 2顆
小粉 適量
麵包糠 適量
黑胡椒 少量
五香粉 少量
大蒜 2顆
小胡蘿蔔(擺盤) 2個
花椰菜(擺盤) 少量
小番茄(擺盤) 1顆
生菜 1片
番茄醬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    食材(參考上述食材介紹)。
  • 步驟 2/9
    雞胸肉切成薄片(1份切成3片最佳),用刀背敲散雞肉。
  • 步驟 3/9
    切片的雞胸肉上撒蒜泥、黑胡椒、五香粉、少鹽醃製1小時。
  • 步驟 4/9
    雞胸肉雙面裹上小粉。
  • 步驟 5/9
    均勻裹上蛋液(蛋白+蛋黃),讓雞胸肉完全吸收蛋液。
  • 步驟 6/9
    雞胸肉雙面裹上面包糠。
  • 步驟 7/9
    炸炸炸!煎煎煎!翻翻面!再一遍!
  • 步驟 8/9
    完成
  • 步驟 9/9
    塗上番茄醬或是蛋黃醬切塊食用!美味!
釋出於 2018-06-03
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