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酥脆雞排
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桌茁僨臼霸_
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不願意去外面吃雞排的朋友們,自己動手做簡單美味的雞排!
時間:10-30分鐘
食材
雞胸肉
1塊
雞蛋
2顆
小粉
適量
麵包糠
適量
黑胡椒
少量
五香粉
少量
大蒜
2顆
小胡蘿蔔(擺盤)
2個
花椰菜(擺盤)
少量
小番茄(擺盤)
1顆
生菜
1片
番茄醬
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
食材(參考上述食材介紹)。
步驟 2/9
雞胸肉切成薄片(1份切成3片最佳),用刀背敲散雞肉。
步驟 3/9
切片的雞胸肉上撒蒜泥、黑胡椒、五香粉、少鹽醃製1小時。
步驟 4/9
雞胸肉雙面裹上小粉。
步驟 5/9
均勻裹上蛋液(蛋白+蛋黃),讓雞胸肉完全吸收蛋液。
步驟 6/9
雞胸肉雙面裹上面包糠。
步驟 7/9
炸炸炸!煎煎煎!翻翻面!再一遍!
步驟 8/9
完成
步驟 9/9
塗上番茄醬或是蛋黃醬切塊食用!美味!
釋出於 2018-06-03
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