清爽減脂-橙汁拌雞絲 - 清爽減脂-橙汁拌雞絲的做法,清爽減脂-橙汁拌雞絲怎麼做好吃,清爽減脂-橙汁拌雞絲的家常做法 - 京細菜譜

清爽減脂-橙汁拌雞絲

5.9萬熱度 38 收藏

理掤大李

關注

收到本來生活網寄來的不知火醜柑，甜裡帶酸，味道很清爽，於是萌生了做菜的衝動，最近屯了很多雞胸肉，於是把兩個食材搭配起來，再加些生菜，味道酸甜開胃，特別清爽，很適合夏天食用，對健身減脂的朋友也很適合哦。

時間:10分鐘內

食材

雞胸肉一塊

醜柑或橙子一個

生菜幾片

醬油一小勺

香油一小勺

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/9

食材準備起來。
步驟 2/9

雞胸肉加薑片，蔥段，大料煮熟。
步驟 3/9

生菜洗淨切絲備用。
步驟 4/9

不知火橘子剝好帶上一次性手套擠出一大勺的汁備用。
步驟 5/9

雞胸肉煮好晾涼後徒手撕成絲兒。
步驟 6/9

放入生菜絲，加入醬油，花椒粉（根據自己喜好放），糖，醋，香油。
步驟 7/9

加入擠好的橘子汁。
步驟 8/9

按照喜好加入辣椒油拌勻即可。
步驟 9/9

ok。

小貼士

醬油已有鹽分，吃得清淡的話就可以不用加鹽了。

釋出於 2018-11-14