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燉肥腸
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新妹兒oba
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時間:1-2小時
食材
肥肥 適量
蘿蔔 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    買回來的肥腸反過來去掉裡面的油,然後再反過來
  • 步驟 2/4
    鍋里加入冷水和洗好的肥腸一起下鍋焯水,倒入料酒,薑片,鍋開後煮七八分鐘撈出切小塊
  • 步驟 3/4
    鍋裡叧加水燒熱倒入切塊的肥腸,加入料酒,香葉,大料八角等桂皮,幹辣椒段少許,花椒十粒左右,高壓鍋開後壓20分鐘關火,涼水衝鍋蓋上降溫,開啟後倒入提前焯三五分鐘的厚蘿蔔片,放入大段大蔥白下去,不用蓋鍋蓋,加入鹽在燒開煮5分鐘以後再加入辣椒油再煮上三五分鐘即可關火,辣椒油根據自己囗味放,關火後扔一點香菜段,小蔥段即可裝碗,如需要好看一點就在碗上放點香菜葉,味美湯甜
  • 步驟 4/4
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小貼士

肥腸有一定的營養價值,它含有大量的脂肪與蛋白質,還有一些微量元素。其性寒,味甘;有潤腸、去下焦風熱、止小便數的作用。

1、肥腸中的營養物質是人體各器官工作時的必須成分,人們食用肥腸能滿足身體對不同營養的需要,能促進身體代謝,提高各器官功能。

2、肥腸還具有一定的藥用功效,從中醫的角度上看性寒味甘,可以去下焦風熱,也能潤腸止燥,更能清理人體腸道中的一些病菌,能起不錯的止痢作用,平時在中醫中它也可以用於人類痔瘡和大便帶血等症的治療,治療功效十分明顯。

釋出於 2018-06-11
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