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生炒大腸(肥腸)
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純白夢楓

這是一道吃的人很爽,洗的人很鬱悶的菜。

時間:10-30分鐘
食材
肥腸 500克
生抽 適量
適量
大蒜 適量
適量
花生 適量
花椒粉 適量
耗油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    材料如圖。洗大腸是體力耐心活。正面加生粉揉搓,反覆清洗至水變清,反面摘去淋巴,和髒的肥油。加生粉和鹽揉搓。反覆清洗至水變清,再反面接水龍頭沖洗即可。
  • 步驟 2/6
    花生炒香,盛出。
  • 步驟 3/6
    肥腸切塊,加姜煮10分鐘。
  • 步驟 4/6
    收幹水份,加蒜,爆香。 加入花生,耗油,生抽,花椒粉炒勻。即可出鍋,吃辣的加如青椒一起炒更香香。
  • 步驟 5/6
    棒棒噠。
  • 步驟 6/6
    滿屋香氣。
小貼士

我覺得這樣已經很OK了,喜歡加糖的,味精的,雞精的,也都可以加,看個人口味而定。

我發現,芹菜和蒜苗很搭!!炒出來的味道特別香!

釋出於 2018-12-13
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