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香腸土豆燜飯
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菟慖蟲魔韓立

主食,是人們生命活動時所需“能量”的主要提供者,是人類賴以生存的主要食品。它包括穀類、薯類和糧、豆類食品做成的米飯、饅頭及各種花樣的米、面等食物,其中含有豐富的營養成分,如澱粉、蛋白質,維生素等。最近國家開始推薦將土豆加為主食的行列,但是還有很多人還不習慣,沒關係,就來道“臘腸土豆燜飯”吧。

年關的日子,臘味飄香,這道“臘腸土豆燜飯”,一款用料不算考究也無須技術含量的美食,超級簡單超級美味,如果你不想太麻煩,只要你也有個電飯煲,就可以輕鬆完成,強烈推薦喲。

時間:30分鐘-1小時
食材
大米 250克
臘腸 3根
土豆 1個
青豆 1把
油鹽 適量
小蔥末 2根
胡椒粉 1小勺
蒸魚豉油 2勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    將米洗淨後倒入電飯煲中,按電飯煲的指示水量加入適量的水;
  • 步驟 2/9
    按下電飯煲表面上的'煲仔飯'功能鍵,時間長為42分鐘;
  • 步驟 3/9
    鍋中放少許油, 下入香腸丁煸炒;
  • 步驟 4/9
    煸炒微微出油後下入土豆丁和青豆乾一起翻炒;
  • 步驟 5/9
    青豆變色後加入鹽和胡椒粉調味,將炒好的配料盛入碗中;
  • 步驟 6/9
    這時煮飯的時間過半, 將炒好的配菜倒入, 再蓋好繼續煮;
  • 步驟 7/9
    煮好後電飯煲提示音叫,開啟蓋,加入適量的蒸魚豉油攪拌均勻,再沿著電飯煲邊倒入少許橄欖油;
  • 步驟 8/9
    再按下電飯煲加熱功能鍵;
  • 步驟 9/9
    煮好最後拌入小蔥末即可;
小貼士

1. 將配料煸炒一下加入適量的鹽調味,這樣吃起來更香;但是如果覺得“複雜”, 那就將所有的配料跟米一起放入煮吧;

2. 煮好的米飯加入適量的蒸魚豉油拌一下,最後再沿著電飯煲邊倒入少許油, 繼續加入幾分鐘, 香香的煲仔飯就出鍋了。

釋出於 2018-12-18
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